养生保健系列讲座（10-11月）
讲座
长者
成人
时 间：15:00-17:00
地 点：下环图书馆
对 象：有兴趣人士
语 言：粤语
名 额：30
费 用：全免
查 询：8294 7931 (开馆时间)
取录方式：抽籤，抽籤结果将于澳门公共图书馆网站及facebook专页公佈，中籤人士将收到短讯予以确认
网上报名： 报名结束
电话报名：8294 7931 (开馆时间)
以上活动已被纳入教育暨青年局“终身学习奖励计划”项目
注意事项：
- 已报名人士若未能出席活动，敬请于活动举办前2天通知图书馆人员，无故缺席累计达2次者将暂停参加活动权利3个月；
- 已报名人士请准时出席活动，若迟到10分钟或以上，将自动丧失参加该项活动的权利；
- 活动进行期间，文化局会安排工作人员以拍照或录影方式记录活动情况，作为存档及活动评估之用。部分图像纪录可能用作日后同类型活动宣传推广之用，不作另行通知；
- 活动在恶劣天气下的特别安排：活动举办前3小时，如悬挂暴雨警告信号或三号热带气旋时，所有户外活动取消，所有室内活动 (包括儿童，亲子及成人活动) 如常进行。如悬挂八号或以上热带气旋时，所有活动取消。
文化局保留是次活动的最终解释权。
活动详情
养生保健系列讲座（10-11月）
- 气功及拳术养生讲座
内 容：“健康澳门，幸福生活”需要保持健康生活方式，注重未病先防。养生气功与太极拳，是中国传统文化之瑰宝，是一种心身兼修的方法。不仅有祛病健身、延年益寿之功，还能陶冶情操，促进家庭社会和谐，是21世纪人类健康文明生活方式的最佳选择之一。
讲 者：周金坚 养生气功太极拳导师
活动日期：10月27日 (星期日)
活动时间：15:00 - 17:00
报名日期：即日起至10月16日
报名网站：https://www.icm.gov.mo/eform/event/apply/c/0/2332/
- 穴位推拿、针炙、刮痧养生讲座
内 容：随着年龄渐长，身体机能会出现退化，或由一些不良姿势引起的肩颈、肢体关节等疼痛也伴随而来：肩颈疼痛、腰酸背痛、四肢麻痹等等。透过今次讲座，让大家认识如何用中医的穴位按摩、刮痧等手法疏通经络、濡润筋骨来进行改善。
讲 者：唐自平 中医师
活动日期：11月16日(星期六)
活动时间：15:00 - 17:00
报名日期：10月2日至11月6日
报名网站：https://www.icm.gov.mo/eform/event/apply/c/0/2333/
活动地点：下环图书馆
对 象：有兴趣市民
名 额：30名
查 询：8294 7931 (开馆时间)
取录方式：抽籤，抽籤结果将于澳门公共图书馆网站及facebook专页公佈，中籤人士将收到短讯以确认
活动详情：www.library.gov.mo
费 用：全免
以上活动已被纳入教育暨青年局“终身学习奖励计划”项目
注意事项：
- 已报名人士若未能出席活动，敬请于活动举办前2天通知图书馆人员，无故缺席累计达2次者将暂停参加活动权利3个月；
- 已报名人士请准时出席活动，若迟到10分钟或以上，将自动丧失参加该项活动的权利；
- 活动进行期间，文化局会安排工作人员以拍照或录影方式记录活动情况，作为存档及活动评估之用。部分图像纪录可能用作日后同类型活动宣传推广之用，不作另行通知；
- 活动在恶劣天气下的特别安排：活动举办前3小时，如悬挂暴雨警告信号或三号热带气旋时，所有户外活动取消，所有室内活动 (包括儿童，亲子及成人活动) 如常进行。如悬挂八号或以上热带气旋时，所有活动取消。
文化局保留是次活动的最终解释权。