好書推介

阿婆駕到 = Here comes my grand ma!
謙仔著 | 青森文化出版 | 2016年出版
簡介

本書是作者謙仔自從他的婆婆患上腦退化症,每天記錄婆婆生活趣事撰寫而成。他將這些真摯趣味的故事輯錄成書,令人看到老人家可愛和純真的同時,也明白更多有關腦退化的醫療知識,讓一些患者家屬在感到迷惘和無助時,也得到一些心靈上的激勵。

 

暴走老人
藤原智美著 | 時報文化出版 | 2011年出版
簡介

本書為日本紀實小說家藤原智美透過整理採訪過程中,搜集的短文與新開記事,以及親身經歷當作素材,來分析老人暴走的原因,以找出當前社會人際關係基礎所發生的變化

同仁堂水果養生
同仁堂養生館編委會著 | 萬里機構出版 | 2013年出版
簡介

這是一本針對養生與保健的中醫養生食譜。發皇古義,融匯新知。所選食譜貫穿和融合中醫特色的養生觀念、知識、方法以及烹調經驗、技術,既營養美味,又可防病治病、強身健體、延年益壽,使讀者在享受美味之餘,身體得到滋補,疾病得到治療。

養肺就是養命 : 全面養生版
倪誠著 | 青馬出版 | 2016年出版
簡介

本書針對現代都市人的需要,用易讀易明易用的方式推介一些中醫的養生方法。作者根據臨床經驗與醫學知識,編輯了一些治肺方案和四季養生法,以及提倡簡單的健肺四式:按摩、艾炙、刮痧和拔罐,另外也精選了30種有關養肺的天然食材和中藥材的美味食譜。

越走越年輕
三浦雄一郎著 | 商周文化出版 | 2014年出版
簡介

本書淺顯易懂地解說從普通的走路方式到安全不受傷的登山法。書中也介紹令骨骼更加強壯的料理,以及健走或登山時的輔助道具,同時由作者現身說法其老年時期的登山經歷:一個80歲冒險家登上聖母峰的健走奇蹟。